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Foi penoso acordar, cheia de fome a sonhar com uma taça de chocapics. Ainda assim, mantive-me na minha: preparei uma omelete com presunto e um copo de leite. Depois do desespero matinal e sempre focada, correu bem:

PEQUENO ALMOÇO	½ MANHÃ	ALMOÇO	½ TARDE	LANCHE	JANTAR
1 copo de leite + omelete de presunto	-	peixe frito + rúcula	2 fatias de queijo	-	frango guisado

1,5L de água e um chazinho depois de jantar.

beijinhos, bom fim-de-semana