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Oficialmente de dieta e com o objectivo nos 55, comecei assim:

pequeno almoço	cereais integrais + leite	250
meio manhã	iogurte magro pedaços 2bolachas maria 1bolacha milho	50 60 20
almoço	bife de peru grelhado + alface	250
primeiro lanche	maçã 4bolachas milho pão de leite	70 80 250
segundo lanche	bolinha pão com queijo de barrar magro	100
jantar	sopa feijão com couve	150
TOTAL		1260

Assim, calorias perdidas: 590.
Não esteve perto do perfeito, duvide que lá chegue mas vou tentar todos os dias.
A gula no lanche é um problema sério, mas hoje vou fingir que foi só uma experiência... 


Sendo que o 1.5l de água foi cumprido e estive longe de chocolates, ainda que a minha colega me tivesse oferecido um. Princess 1. Chocolate 0!