dia 4

É sexta-feira, canta o boss ac e eu também, uma semana cumprida, pelo menos em dias úteis .) Faltam 5dias para a pesagem, mas não sei se vou aguentar-me sem subir para a balança amanhã.
Cheguei a casa e por isso o fim de semana já começou, é a maior prova de fogo.
Sem os horários, com bolachinhas por todo lado, cereaizinhos açucarados e a ideia de que mereço uma recompensa... Mas não mereço, não mereço.

pequeno almoço	cereais integrais + leite	250
meio manhã	1maçã minúscula 2bolachas milho	50 40
almoço	cordon-bleu no forno + alface	250
primeiro lanche	outra maçã minúscula  iogurte magro pedaços	50 50
segundo lanche	bolinha de pão com queijo magro 2bolachas torradas	100 50
jantar	sopa	150
TOTAL		990

Calorias perdidas: 860.
Abusei um bocadinho no lanche, mas chegar a casa... é abrir o frigorífico, armários, descobrir um doce escondido. Ainda assim, agarrei em duas bolachas e fingi que não vi mais nada .)
Balança amanhã? Acho que sim, a essa não vou resistir.