o zero

Dia zero. Ou melhor, a última tentativa de dia zero! Começou hoje a minha dieta, depois de muitas falhadas, que acabaram antes do intervalo a meio da manhã .) Ora o objectivo é perder 10kg em 100 dias e 1 semana. Peso inicial, e vergonhoso: 65kg. 


Vou tentar ser amiga da balança a perder 700calorias diárias que se traduzem num quilo perdido, a cada 10dias. A aumentar a pressão, uma aposta selada a saliva, que me dá ganas de vencer, o caso é sério. A derrota não é uma opção!


Assumo que gasto naturalmente 1850calorias/diárias, (um numero próximo do teste que fiz num ginásio há pouco tempo). Pode ser que as calorias que defina abonem, não a favor da perda de calorias, mas sim da minha   alegria, mas fica a gordinha a achar que está a fazer a coisa bem feita. Muito a sério, vou tentar ser o mais rigorosa possível, só assim faz sentido.

Assim, as minhas metas e objectivos são:

• 22.março.2012 | 64
• 01.abril.2012. | 63
• 11.abril.2012 |62
• 21.abril.2012 | 61
• 01.maio.2012 | 60
• 11.maio.2012 | 59
• 21.maio.2012 | 58
• 31.maio.2012 | 57
• 10.junho.2012 | 56
• 20.junho.2012 | 55

A estratégia é contar calorias, beber 1,5l de água, eliminar chocolates e deixar o carro em casa. Que comece a guerra.