dia 9

Dia 9... significa que amanhã é o dia da pesagem!! Confesso que, dada a óptima pesagem do dia 5, ficava muito contente se chegasse aos 63, e tenho essa expectativa :/ será? Ontem tive o meu pequeno deslize, mas hoje não caí em tentação. Pensei cortar mais um bocadinho, mas.. de manhã não deu para ficar só no iogurte e de tarde não deu para ficar pelo primeiro lanche. Ainda assim dentro do limite:

pequeno almoço	cereais integrais + leite	250
meio manhã	1 iogurte magro pedaços 1 bolacha milho	50 100
almoço	bife de frango grelhado + salada alface	200
primeiro lanche	1 maçã 2 bolachas milho	70 40
segundo lanche	bolinha de pão com queijo magro	100
jantar	sopa 4 bolachas milho	150 80
TOTAL		960

Calorias perdidas: 890.
O dia tinha acabado na sopa, escrevi o 'post' com a certeza de mais um dia cumprido. Já na cama, pensei, só uma bolachinha, 20 calorias, nem preciso contabilizar, 1, 2, 3, 4. E souberam-me mesmo bem. Não foi boa ideia ter tentado reduzir no lanche.
Aconteceu .)